「市民活動×百貨店」山崎亮氏講演会レポート

2013年6月23日（日）、あべのハルカス近鉄本店ウィング館９階「こもれびの広場」にて、聞いて知る「縁活」講座…

すき間の時間で気軽にヨガ！

じっくりと時間をかけて、心身共にリラックスするイメージがあるヨガ。でも、15分やるだけでもちゃんと効果はあるん…