【大阪府×縁活】楽しみながら元気に！ハルカスでつながる、健康の種

「健康支援」「介護予防」「高齢福祉」――
目にするだけで難しそうで、自分には関係のないキーワードだと思っていませんか？

「幅広い世代の大阪府民の皆さんに、気軽に楽しみながら健康を考えるキッカケにして欲しい。」
との目的のもと、健康づくりに気軽に参加できるプログラムを集めた『ワークショップdeスタンプラリー』が
9月15日・敬老の日に、ハルカスの6F・7F・8Fの街ステーションおよび森の広場で行われました。

7階街ステーションにて、大阪府福祉部の守田さんより今回のイベントの趣旨について伺うと、
まず第一にハルカスという今注目の商業施設に足を運ぶ幅広い世代の人達に
「年齢を重ねても生きがいを持ち、住み慣れた地域で元気に過ごす」ことを目指す
介護予防のとりくみを
身近に感じてもらい、ワークショップやクイズのスタンプラリーを通じて楽しみながら
健康を考えるキッカケにして欲しいとのことでした。

第二に、介護と聞くとまだ先の話のように感じられますが、介護保険は40歳以上になると保険代を払う必要があります。
また、約4人に１人が65歳以上という超高齢社会となった現在、家族や親類など身近な人が介護を必要とする機会もあるかもしれません。
他人事ではなく”自分事” として考えてもらい、年齢を重ねても元気で過ごせるよう予防的な健康づくりの大切さを考える機会にしてもらえたら――とのことでした。

いつまでも健康で元気に暮らす･･･そのためには、例えば今回ワークショップを開催した市民活動団体のイベントが新しいコミュニケーションの種となり、
その次のステップとして興味を持った市民活動団体の一員になってプレイヤーとして社会的役割をもって生きがいにして貰い、ハルカスの縁活での出会いをキッカケに”顔見知り”の人が増えて新たな横のつながりの輪が広がれば、人・地域の縁を結ぶ縁活の面目躍如ですね。

【ここから、各階のワークショップをダイジェストでご紹介します】

◆8F街ステーション＜みんなでヨガ体験＞（団体名：ユニバーサルヨガクラブ）

ユニバーサルヨガというヨガの種類があるのを初めて知りました。
実際体験している方は車いすのかたや、子供からご年配の方までとても幅広かったです。

確かに座ったままできるという手軽さと、ヨガマットや特別な道具は必要としないところも魅力！
『座ったままでもバリエーションは無限にありますよ』　とのこと。
体験されている方も最後には汗だくになってる方もちらほら。。。
座っている時間が長い事務職の身としては、ちょっとしたリフレッシュにもいいなぁと思いました！